Під час канікул у підземній школі Харкова для учнів провели воркаут-майстер-клас. Спортсмени команди «Barstylers» продемонстрували свої навички й пояснили дітям особливості цього спортивного напряму.
АЛІСА ВІДВІДУВАЧКА ЗАХОДУ
Вони виконували різні трюки. Особливо запам’яталося, як підняли конструкцію — вона виглядала, ніби драбина.
ЛІКА ВІДВІДУВАЧКА ЗАХОДУ
Мені дуже сподобалося, коли розповідали історію цього місця — коли відкрили зали та в якому році. Я запам’ятала багато цікавого. Особливо вразило відео, і я б хотіла навчитися робити так само.
ЄВА ВІДВІДУВАЧКА ЗАХОДУ
Мені сподобалося, як розповідали про облаштування залів і демонстрували трюки — це було дуже цікаво.
У складі команди наголошують, що такі заходи сприяють розвитку фізичних навичок у дітей: покращують координацію й витривалість. Оволодіння складними елементами вимагає концентрації, регулярних тренувань і часу.
МАКСИМ ПЕТРАЧКОВ ТРЕНЕР З ВОРКАУТУ
Ми тренуємося на турніках, працюючи з власною вагою. Виконуємо видовищні елементи й трюки, показуємо дітям ці вправи та навчаємо їм. Я вважаю, і вся команда погоджується, що розвиток тіла за рахунок власної ваги відкриває багато можливостей.
Опанування таких вправ поступово звикає дітей до різного навантаження — як фізичного, так і психологічного. Деякі елементи доволі складні, тому потрібен час, аби адаптуватися й навчитися виконувати їх правильно. Важливо не лише розуміти динаміку руху, а й знати точну техніку виконання.
Воркаут підходить людям різного віку. На майстер-класах спортсмени на власному прикладі демонструють результати тренувань і мотивують дітей вести активний спосіб життя.
МИХАЙЛО ГРЕКОВ ПРЕДСТАВНИК КОМАНДИ «BARSTYLERS»
Це доступний вид спорту, яким можуть займатися люди будь-якого віку — і це велика перевага. Тренуватися можуть навіть маленькі діти від п’яти років, а також дорослі, яким, наприклад, у 50 років потрібно розвантажитися після робочого дня.
Зараз ми працюємо з дітьми й розповідаємо, чому важливо займатися спортом. На прикладі показуємо, яких позитивних результатів можна досягти, тому й організовуємо такі майстер-класи.
Створено за матеріалами: infocity.kharkiv.ua
